Bassintræning

Holte Fysioterapi tilbyder træning og genoptræning i varmtvandsbassin.

Træning i vand er en effektiv men skånsom måde at træne og vedligeholde kroppen på.

Opdriften i vandet betyder at led og muskler belastes mindre og er derfor en skånsom træning for knæ, hofter og ryg. Vandmodstanden træner alle muskelgrupper og forbedrer kondition og åndedræt.

Udover det fysiske velvære har træning i vand har en positiv indvirkning på hjerte og kredsløb, balance, koordination og smidighed. Det varme vand påvirker kroppens smertesystem, lindrer dine gener og afspænder kroppens muskler.

Undervisningen tilrettelægges som holdtræning med individuel vejledning.

Vores hold har 4-7 deltagere og alle er velkomne – dog skal man være 100% selvhjulpen.

Vi tilbyder træning og genoptræning for patienter med neurologiske sygdomme såsom Parkinson, sclerose, hjerneblødning og blodpropper.

Lider du af gigtsygdomme eller har du brug for at komme i form efter en operation eller fødsel er træning i varmtvandsbassin en relevant og effektiv træningsform.

Vi har også hold til dig der ikke fejler noget men blot vil træne og holde kroppen i gang.

Se nedenstående rubrikker og få et overblik over nogle af vores træningstilbud eller ring til klinikken for yderligere information